Mental stark füreinander
… mit Mental Health Support Training
Das Mental Health Support Training (MHST) befähigt Teilnehmer dazu, psychische Belastungen im Umfeld frühzeitig zu erkennen, angemessen anzusprechen und unterstützend zu begleiten, ohne therapeutisch tätig zu werden.
Zielsetzung
Entwicklung von Bewusstsein, Handlungssicherheit, Orientierung und Abgrenzungsfähigkeit im Umgang mit psychisch belasteten Mitarbeitern und Personen aus dem Kollegium.
Prävention und
Früherkennung
Unterstützung und
Weitervermittlung
Selbstschutz der
unterstützenden Person
Lernziele
Belastungssignale rechtzeitig erkennen
Typische psychische Warnsignale im Arbeitskontext frühzeitig identifizieren.
Eigene Grenzen schützen
Emotionale Bewältigungsstrategien entwickeln, um Überforderung und chronischen Stress effektiv zu vermeiden.
Fundiertes Fachwissen nutzen
Grundlegende psychologische Modelle zu Stress und psychischer Gesundheit verstehen und im Alltag anwenden.
Risiken richtig einordnen
Relevante psychische Störungsbilder verstehen und arbeitsbezogene Risikofaktoren frühzeitig bewerten.
Souveräne Gesprächsführung
Handlungskompetenzen ausbauen, um in psychischen Belastungssituationen einfühlsam und professionell mit Kollegen zu kommunizieren.
Gezielt Hilfe vermitteln
Strategien erlernen, um Betroffene zur Inanspruchnahme professioneller Hilfe zu ermutigen, sowie interne und externe Unterstützungsangebote effektiv nutzen.
